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(岩板加工厂)最低气温12℃!今秋以来最冷的一个早晨来了 你准备好了吗?

发布时间:2021-10-21人气:0

据市气象台预报,今天市区最低气温12℃,全市各地最低气温在11℃-13℃浮动。

  今秋以来最冷的一个早晨来了,你准备好了吗?

  昨天,冷空气裹风携雨而来,同时“不动声色”带来降温。市气象台实况统计显示,前天20时52分,市区气温17.1℃,到昨天16时10分,市区气温只有12.3℃。

  今明两天,冷空气还在,风雨影响还在,低温自然也少不了。

  今天,雨还是要下,但雨势不会像昨天那么明显,今天傍晚前后会转为阴天。

  今天,市区最高气温也仅有15℃左右。也就是说,今天不仅是今年入秋以来最冷的一个早晨,也会是今秋以来最冷的一天。

  另外,10月20日到22日,冷空气还在补充南下;10月23日到24日,又将会有冷空气从新疆“出发”,之后东移南下,影响中东部地区。

  “没完没了”的冷空气,看来是要把我们“速冻”在秋天里了。

  宁波晚报记者石承承

  小贴士

  天冷吃点“好的”

  气温骤降,容易感冒,这里给大家介绍一些有助于预防感冒的食物。

  葱姜蒜

  洋葱具有发散风寒的作用,洋葱中所含的大蒜素有较强的杀菌作用,生嚼洋葱有助于预防感冒。

  大葱味辛,性温,具有发表通阳、调味解毒的效果。主要作用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞等。

  生姜,味辛辣,有助于驱寒发汗。生姜汁性温,有暖胃去寒的作用,适用于伤寒感冒。

  大蒜不仅可以抗氧化,美容养颜抗衰老,还对病原菌和寄生虫有良好的抑杀作用,可预防感冒、减轻发烧、鼻塞等症状。

  俗话说,要想不感冒,常吃葱姜蒜。

  柑橘

  维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效,感冒患者每天摄取大量的维生素C,可减轻感冒症状,缩短病程。柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C,每天只需食用一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C,是物美价廉的抗感冒武器。

  瘦肉

  瘦肉、家禽、鱼类和贝类食物中含有优质蛋白和丰富的钙、铁、镁、锌等营养元素。其中铁元素易被人体吸收,人体内的铁元素含量如果维持在良好水平,能够提高机体的免疫力。另外一种重要营养元素锌,可激活人体内对抗病毒感染的白细胞,并增强细胞活力。

  鸡汤

  在季节交替、气温变化大的时节里多喝鸡汤,能提高健康人的免疫功能。已经感冒的人喝些鸡汤可减少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次数,缓解感冒带来的痛苦。

  蜂蜜

  蜂蜜具有滋阴润燥、增强免疫力的功效。据最新的一项研究显示,蜂蜜能够附着在咽喉部,减轻咽喉部刺激而引发的咳嗽,并可提高睡眠质量。当你因感冒而引起连续咳嗽时,喝一杯蜂蜜水是不错的选择。

  当然,预防感冒最根本的是,注意保暖,根据天气变化,及时增减衣物;适度锻炼身体,强壮体魄。据宁波气象


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